4 PRATOS VEGETARIANOS SUPER FÁCEIS E SIMPLES DE PREPARAR

Bom, como vocês que me acompanham no insta sabem que sou vegetariano, aqui estão 5 receitas super fáceis de fazer pensando na sua saúde e bem estar. Estão anota aí que elas são deliciosas !

1 - Macarrão com abobrinha 


Ingredientes: 
- 200g de macarrão
- 3 colheres de sopa de azeite  
- 1/2 pimenta dedo de moça sem sementes picada 
- 1 abobrinha pequena ralada
- 1 dente de alho picado em lâminas finas
- Sal e pimenta do reino a gosto

Modos de preparo: 
Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem e enquanto ele cozinha, coloque o azeite em uma frigidera junto com o alho e a pimenta dedo de moça e refogue levemente. Acrescente e abobrinha e refoque-a até que cozinhe. Despeje o macarrão, acrescente o sal e a pimenta e sirva imediatamente. 

2- Batata Doce Frita 



Ingredientes:
- 2 batatas-doce lavadas
- 2 colheres de chá de óleo de colza
- Sal e pimenta negra

Modos de preparo:
Pré aqueça o forno a 200°C e coloque dentro de uma assadeira. Corte as batatas-doce pelo meio, em sentido longitudinal. Agora corte em 6 partes colocando em uma titles e jogue o óleo de colza por cima com o sal e a pimenta. Depois disso, mistere e tire a assadeira do forno; coleque nela as batatas e em seguida leve ao forno por 15 minutinhos. Depois vire e cozinha por 15 de novo até fifteen douradinhas e crocantes.
Coloque-as em uma fonte e sirva.

Blog Guilherme Dias

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